明天是立冬。我把暖桌拿出來了。從現在開始到春天都不會收起來
……大家好，我是東北切蒲英。明天11月7日是立冬。我稍微提早把暖桌拿出來了。這篇文章會聊聊在亥日拿出暖桌的傳說、為了搶腳的位置和Zundamon的攻防戰，還有不知不覺間鑽進來的伊塔可姊姊的故事。
東北切蒲英
Zundamon和朋友們的活動記錄！
鳴子峽的楓紅，與木芥子之鄉。……在栗駒山的，那前方
……我是東北伊塔可。楓葉已從山上染紅到山麓，所以上週我和切蒲英去了鳴子峽。俯瞰山谷的楓紅、泡足湯泡到頭暈的妹妹、轉動脖子會發出「啾」一聲的木芥子。這是個充滿各種聲音的一天。
在讀書週之前。有點家裡蹲的我，來聊聊秋天會重讀的書
……大家好，我是東北切蒲英。10月27日開始就是讀書週了。今年是第80屆。有點家裡蹲的我，這次想來聊聊我秋天會重讀的4種書，以及如何利用圖書館。
松島的牡蠣產季即將開幕。我邊看海邊為今年做了預習喔
松島的牡蠣往年都是10月下旬開始出貨。因為離產季開始還有一段時間，所以今天就和切蒲英她們一起邊看海邊預習一下囉。生食用的和加熱用的差別不是在於新鮮度，這件事妳知道嗎？💚
在家做Zunda奶昔是噠！由我來重現仙台的特產是噠
我試著只用家裡的工具，重現了在仙台深受喜愛的Zunda奶昔是噠！用冷凍毛豆也OK，去不去薄皮差很多喔……由Zunko大人監修＆切蒲英的毒舌試喝，連失敗經驗也全部公開是噠🥤
寒露的早晨。溫暖的茶，與Zunda聯盟的溫活計畫開始了
二十四節氣的寒露，今年大約在10月8日。也就是明天呢。早晨的空氣變得有點冷，所以Zunda聯盟決定從喝溫開水和焙茶開始「溫活」。這是一個輕鬆無負擔的早晨小習慣喔💚
換季的季節到了。在10月的開頭，來談談我的衣櫃情況
……大家好，我是東北切蒲英。10月1日是換季日。從平安時代流傳至今的活動由來、我那少得可憐的外出服、沒有季節之分的打電動日居家服，到夏天衣服的收納方法，我都會坦白地寫出來。
尋找秋之七草。……在靜謐的原野上，我所發現的事物
……我是東北伊塔可。我在天亮前起床，到原野去尋找秋之七草。胡枝子、芒草、葛、石竹、女郎花、蘭草、桔梗。沒有全部找到。……我想說的是，這樣也很好。
我去買利府梨了。是放學回家路上，秋天最初的香甜。
……你好，我是東北切蒲英。放學之後，我和Zunko姐姐一起去宮城縣利府町買梨子了。品種的接力、不失敗的挑選方法、最甜的部位。這是一篇關於秋天最初的香甜的故事。
切蒲英的暑假日記：作業還沒寫完啦（自由研究＝Zundamon的觀察）
……大家好，我是東北切蒲英。暑假只剩下幾天，但我的作業還沒寫完。自由研究的主題是「Zundamon的生態觀察」。我會誠實地寫下我的藉口和觀察記錄。明天開始我會認真起來的。
東北三姊妹對談！Zunko大人、切蒲英、伊塔可姊姊的秘密悄悄話是噠
東北Zunko、東北切蒲英、東北伊塔可……我特別去採訪了Zunda聯盟的東北三姊妹是噠！從姊妹間的共同點、推薦的Zundamon（？）、到對彼此的第一印象，獨家大公開只有在這裡才聽得到的秘密悄悄話是噠💚