大家～！我是Zundamon是噠！
今天，9月1日是 防災日 噠。
夏天結束了，心情也莫名轉換的這個日子……
其實，是 重新檢視「防災準備」的最好日子 噠。
不過我，老實說，對防災的事情完全不了解噠。
所以今天，我請了Zunda聯盟最講求理論的 四國Metan 來當我的老師噠！
Metan：「哎呀。Zundamon你竟然會主動提起防災的話題，真是稀奇呢。」
我：「我今天會好好學習的噠！筆記本也準備好了噠！」
Metan：「……那我們就在筆記本還是白紙的時候開始吧。」
🗓 話說回來，「防災日」是什麼噠？
Metan：「9月1日是防災日。是為了紀念1923年（大正12年）9月1日發生的關東大地震，於1960年制定的日子喔。」
100多年前發生的事，變成了今天的這個日子呀……。
Metan：「不僅如此喔。這個時期也是颱風季對吧。在日曆上被稱為『二百十日』，自古以來就是警戒風災的日子。」
Metan：「順帶一提，8月30日到9月5日是『防災週』。不要想著一天就做完，花一個禮拜來重新檢查才合理喔。」
有一個禮拜那麼久！？
那今天檢查避難包的內容，明天確認聯絡方式……這樣，一點一點來也沒問題噠～
Metan：「沒錯。 想要一天內完美做完，結果什麼都沒做，這才是最糟糕的。」
這話好刺耳噠……。
🌱 作為東北的夥伴，想說幾句話
Zunda聯盟裡，有很多源自東北的夥伴噠。
所以「防災準備」這個話題，對我們來說也是一個有點特別的話題噠。
東北Zunko大人：「2011年3月的事，我一次也沒有忘記過喔。」
東北Zunko大人：「但是呢。我不想讓它只停留在悲傷的記憶，而是想把它變成 下一次能守護某人的力量。」
嗯。
所以這篇文章，不是為了讓大家感傷的噠。
只要今天能多做一項準備，那就很好了 噠💚
🎒 緊急避難包檢查清單是噠
Metan老師把緊急避難包裡的東西，全部都擺在桌上給我看了噠。
Metan：「目標是『靠自己的力量撐過最初的3天』。這裡擺出來的大概是一個人的份量喔。」
可以印出來，也可以邊用手機看邊檢查家裡的東西噠！
🍙 飲食
- 飲用水（標準為1人1天3公升 × 3天份）
- 3天份的防災食品（乾燥飯、罐頭、餅乾、營養補充品等）
- 紙盤、免洗筷、保鮮膜（可以減少要洗的東西噠）
🔦 照明、資訊、電力
- 手電筒（可以的話一人一支）
- 行動電源＋充電線
- 可攜式收音機（手搖式或電池式）
- 備用乾電池
🩹 保護身體
- 常備藥、藥物手冊的影本
- 急救包（OK繃、消毒液、繃帶）
- 口罩、酒精消毒液、濕紙巾
- 工作手套、厚襪子、雨衣
- 簡易廁所（標準為1人1天5次 × 3天份）
💰 貴重物品、記錄
- 現金（零錢多準備一些。停電時無現金支付就不能用了噠）
- 身分證、健保卡的影本
- 寫有家人和朋友聯絡方式的紙本便條
🧸 有了會很有幫助的東西
- 大毛巾、鋁箔急救毯
- 塑膠袋（各種大小）
- 油性筆、強力膠帶
- 習慣吃的小零食、小布偶、讀到一半的書
我：「最後那個，是防災用品嗎噠？」
Metan：「很意外吧。但是呢，在避難生活中，『跟平常一樣』的感覺能守護心靈喔。這是 為了不讓心情崩潰的裝備。是非常合理的選擇。」
Metan，好帥氣噠……。
🍡 Zunda麻糬可以當防災食品嗎噠？
這時我，想到了一個能名留青史的偉大發明噠。
我：「Metan！ 把Zunda麻糬放進防災食品裡噠！」
Metan：「駁回。」
我：「為什麼噠～！？」
Metan：「因為它不耐放啊。生的毛豆泥餡，在常溫下連半天都放不了。只會在防災背包的底層釀成悲劇而已。」
怎、怎麼會……。
不過，Metan想了一下後這麼說了噠。
Metan：「……真空包裝的年糕塊、砂糖，還有乾燥毛豆的話就耐放了呢。」
Metan：「等到有電有熱水的那天，再用那些來做Zunda麻糬不就好了。為了 『能回到平常味道的那一天』而做的準備，也是很棒的防災準備喔。」
Metan……！
果然很溫柔噠～！💚
🔁 開始實行滾動式庫存法噠
Metan：「就是因為把防災食品收在『特別的箱子』裡，才會發現時，有效期限早在5年前就過了喔。」
嚇、嚇了一跳噠。
於是Metan教我的就是 滾動式庫存法 噠。
- 平常會吃的罐頭、調理包、零食，稍微多買一點。
- 從比較舊的開始，在平常的飲食中吃掉。
- 吃掉多少就補充多少。
- 回到步驟1。
就這樣而已噠！
- 罐頭、調理包比平常多準備3天份。
- 收納時重新排列，讓「舊的在前面」。
- 每半年一次，統一檢查有效期限。
Metan：「要持續做特別的事情很困難，但只是 把平常做的事稍微多做一點 的話，任誰都能持續下去吧？」
是天才噠……！
順帶一提，我開始用毛豆口味的零食來做滾動式庫存了噠。
……3天就吃完了是秘密噠。
📞 事先決定好聯絡方式噠
Metan說最重要的事情，其實就是這個部分噠。
Metan：「發生災害時，要先有電話打不通的心理準備。 以聯絡不上為前提來做好決定，才是防災準備喔。」
Zunda聯盟也像這樣決定好了噠。
- 和家人、朋友決定好一種報平安的方式（如災害用留言專線171、災害用留言板、社群網站等）。
- 決定好2個「集合地點」（例如附近的避難所，和遠方的親戚家等）。
- 把重要的聯絡方式 寫在紙上 隨身攜帶（這樣手機沒電也不怕噠）。
- 實際走一次到避難所的路。
- 固定好家具，並確認睡覺場所周圍的安全。
Metan：「最後一項，雖然不起眼但效果絕佳喔。 把睡覺周圍半夜可能會倒下來的東西移開。光是這樣就能改變生存率了。」
我：「我的枕頭邊，是Zunda麻糬山噠！」
Metan：「……那個就算倒下來了好像也沒問題呢。」
💚 今日的總結是噠
Metan老師的課，非常簡單易懂噠！
- 9月1日是防災日。8月30日～9月5日是防災週噠
- 目標是「靠自己的力量撐過最初的3天」噠
- 緊急避難包裡要有水、食物、照明、電源、藥品、現金、簡易廁所噠
- 用滾動式庫存法的話，就能在平常購物時順便做防災準備噠
- 聯絡方式和集合地點要以「聯絡不上為前提」來決定好噠
不用全部都在今天做完噠。
只要一項也好，今天就去做。 這才是最重要的噠。
擔任老師的Metan的個人資料可以在 四國Metan的頁面 看到噠。
扮演學生的我可以在 Zundamon的頁面 看到，所有成員則是在 角色介紹頁面 介紹的噠！
如果大家有「我們家是這樣準備的喔」之類的方法，希望可以到X的 @zunda_union 偷偷告訴我噠。
希望大家明年的防災日也都能健健康康的。
我是Zundamon，是噠～！🌱