大家~好！我是Zundamon哒！
今天，9月1日是 防灾日 哒。
夏天结束了，心情也莫名转换的这一天……
其实，是 重新检查“防灾准备”的最好日子 哒。
不过说实话，我以前完全不懂防灾的事情哒。
所以今天，我请来了Zunda联盟里最讲究理论的 四国Metan 来当我的老师哒！
Metan：“哎呀。Zundamon你居然会主动提起防灾的话题，真是稀奇呢。”
我：“我今天会好好学习的哒！笔记本也准备好了哒！”
Metan：“……那就在笔记本还是白纸的时候开始吧。”
🗓 话说回来，“防灾日”是什么哒？
Metan：“9月1日是防灾日。是为了纪念1923年（大正12年）9月1日发生的关东大地震，于1960年设立的。”
100多年前发生的事情，变成了今天的纪念日啊……。
Metan：“不仅如此哦。这个时期也是台风季吧。在日历上被称为‘二百十日’，自古以来就是警戒风灾的日子。”
Metan：“顺便说一下，8月30日到9月5日是‘防灾周’。不要想着一天内全部搞定，花一周时间来重新检查才是最合理的。”
有一周那么长哒！？
那今天检查应急包里的东西，明天确认联络方式……这样一点点来就行了哒~。
Metan：“没错。 想要一天内完美搞定，结果什么都没做，这才是最糟糕的。”
这话真刺耳哒……。
🌱 作为来自东北的伙伴，想说几句话
Zunda联盟里，有很多伙伴都源于东北地区哒。
所以“防灾准备”这个话题，对我们来说也有一点点特别的意义哒。
Zunko大人：“2011年3月的事情，我一次也没有忘记过。”
Zunko大人：“但是呢，我不想让它只是一段悲伤的记忆，而是想把它变成 下一次能守护他人的力量。”
嗯。
所以这篇文章，不是为了让大家感到沉重的哒。
只要今天能多做一项准备，那就很好了 哒💚
🎒 应急包清单是哒
Metan老师把应急包里的东西全都摆在桌子上了哒。
Metan：“目标是‘靠自己的力量撑过最初的3天’。这里摆出来的大概是一个人份的量哦。”
可以打印出来，也可以一边看手机一边检查家里的东西哒！
🍙 吃喝用品
- 饮用水（标准为每人每天3升 × 3天）
- 3天份的应急食品（如α化米、罐头、饼干、营养补充品等）
- 纸盘、一次性筷子、保鲜膜（可以减少要洗的东西哒）
🔦 照明、信息、电源
- 手电筒（最好每人一个）
- 充电宝 + 充电线
- 便携收音机（手摇式或电池式）
- 备用干电池
🩹 身体防护
- 常备药、药物手册的复印件
- 急救包（创可贴、消毒液、绷带）
- 口罩、酒精消毒液、湿纸巾
- 劳保手套、厚袜子、雨衣
- 简易厕所（标准为每人每天5次 × 3天）
💰 贵重物品、记录
- 现金（多准备些零钱。停电的话电子支付就用不了了哒）
- 身份证、医保卡的复印件
- 写有家人和朋友联系方式的纸质便条
🧸 有了会更方便的东西
- 大毛巾、保温毯
- 塑料袋（各种大小）
- 油性笔、胶带
- 平时爱吃的小零食、小小的毛绒玩具、没读完的书
我：“最后这个，也算是防灾用品哒？”
Metan：“很意外吧。但是呢，在避难生活中，‘和平时一样’的感觉能守护心灵。这是 为了不让精神崩溃的装备 哦。是非常合理的选择。”
Metan，好帅气哒……。
🍡 Zunda麻糬能当应急食品吗哒？
就在这时，我想到了一个能载入人类史册的伟大发明哒。
我：“Metan！把Zunda麻糬放进应急食品里吧哒！”
Metan：“驳回。”
我：“为什么哒~！？”
Metan：“因为它不耐放。新鲜的毛豆泥馅在常温下连半天都放不了。最后只会在防灾背包底部变得惨不忍睹。”
怎、怎么会……。
但是，Metan想了一下，然后这样说道。
Metan：“……真空包装的年糕片、砂糖还有干豆子倒是能放很久呢。”
Metan：“等到恢复水电和热水的那天，用这些来做Zunda麻糬不就好了。为 ‘能吃回平常味道的那一天’ 做准备，也是很了不起的防灾准备哦。”
Metan……！
果然很温柔哒~！💚
🔁 我开始用滚动储备法了哒
Metan：“就是因为你把应急食品锁在‘特别的箱子’里，才会发现的时候保质期已经在5年前就过了。”
呃……是哒。
于是Metan就教给了我 滚动储备法 哒。
- 平时吃的罐头、速食食品、零食，都稍微多买一点。
- 从保质期最旧的开始，在日常饮食中吃掉。
- 吃掉多少就补充多少。
- 回到第1步。
就这么简单哒！
- 罐头、速食食品比平时多储备3天份。
- 收纳时重新排列，把“旧的放在前面”。
- 每半年集中检查一次保质期。
Metan：“要坚持做一件特别的事情很难，但如果只是 把平时做的事情稍微多做一点，那谁都能坚持下去吧？”
真是天才哒……！
顺便一提，我开始用Zunda味的零食来实践滚动储备法了哒。
……不过3天就吃完了这件事要保密哒。
📞 提前决定好联络方式哒
Metan说最重要的，其实是这一部分哒。
Metan：“发生灾害时，首先要做好电话打不通的准备。 在打不通的前提下提前约定好，这才是防灾准备。”
我们Zunda联盟也是这么约定的哒。
- 和家人、朋友约定好1种报平安的方式（如灾害用留言电话171、灾害用留言板、社交网络等）。
- 决定好2个“集合地点”（比如附近的避难所以及远方的亲戚家等）。
- 把重要的联系方式 写在纸上 随身携带（这样手机没电了也不怕哒）。
- 实际走一次去避难所的路。
- 固定好家具，并确认睡觉场所周围的安全。
Metan：“最后一项，虽然不起眼但效果拔群。 把睡觉地方周围那些半夜可能会倒下来的东西都移走。光是这样就能改变生存率。”
我：“我的枕头边，是一座Zunda麻糬山哒！”
Metan：“……那个倒下来了感觉也没什么问题呢。”
💚 今天的总结是哒
Metan老师的课，非常简单易懂哒！
- 9月1日是防灾日。8月30日~9月5日是防灾周哒
- 目标是“靠自己的力量撑过最初的3天”哒
- 应急包里要准备水、食物、照明、电源、药品、现金和简易厕所哒
- 用滚动储备法的话，平时购物时顺便就能做好防灾准备哒
- 联络方式和集合地点要以“联系不上”为前提来决定哒
不用今天就把所有事情都做完哒。
哪怕只做一件，今天就做。 这才是最重要的哒。
担任老师的Metan的个人资料可以在 四国Metan的页面 看到哒。
扮演学生的我可以在 Zundamon的页面 找到，全体成员在 角色介绍页面 有介绍哒！
如果大家有“我们家是这样准备的哦”之类的心得，希望能悄悄地在X的 @zunda_union 上告诉我哒。
希望大家明年的防灾日也能健健康康。
我是Zundamon，就到这里哒~！🌱